近期將《愛(ài)的五種語(yǔ)言》讀完，感觸頗深。雖然這本書(shū)名字叫《愛(ài)的五種語(yǔ)言》，但是除了關(guān)于愛(ài)的語(yǔ)言的描述，還有很多其它干貨。我們通過(guò)閱讀這本書(shū)，會(huì)出現(xiàn)恍然大悟的感覺(jué)，震撼程度完全不亞于當(dāng)年很火的那本《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》。本文將對(duì)書(shū)中主要討論的五種語(yǔ)言進(jìn)行總結(jié)，希望對(duì)需要的人有幫助。

先說(shuō)說(shuō)愛(ài)箱

愛(ài)箱是什么？愛(ài)箱是作者打的一個(gè)生動(dòng)的比方。每個(gè)人的心中都有一個(gè)裝滿愛(ài)的箱子，這個(gè)箱子里裝著我們得到的愛(ài)。只要每個(gè)人被愛(ài)，這個(gè)箱子就會(huì)逐漸被裝滿。一個(gè)愛(ài)箱滿的人，他的心態(tài)是平和的，也是感覺(jué)幸福的。而在不幸的婚姻中，夫妻雙方的愛(ài)箱可能都是空的，所以他們感受不到愛(ài)，更提不上生活幸福了，所以多數(shù)不幸的婚姻都會(huì)以失敗告終。

那在婚姻的世界里，如何才能使自己另一半的愛(ài)箱常滿呢？這就要引出這本書(shū)中提到的五種語(yǔ)言。婚姻中的雙方并不是應(yīng)用一致的語(yǔ)言在愛(ài)情的世界里生活，而是應(yīng)用不同類的，具體類別可以歸納成五種。如夫妻二人一方用肯定的言語(yǔ)，而另一方用服務(wù)的意識(shí)，二者語(yǔ)言不通，就會(huì)導(dǎo)致某些矛盾。只有夫妻雙方用對(duì)方的語(yǔ)言來(lái)溝通時(shí)，生活才能順利。比如丈夫的愛(ài)情語(yǔ)言是肯定的言語(yǔ)，他通過(guò)聽(tīng)取肯定的語(yǔ)言，愛(ài)箱會(huì)逐漸變得滿起來(lái)，而如果妻子僅用服務(wù)的意識(shí)去說(shuō)服他，他則不會(huì)有太多感覺(jué)，因?yàn)橐寣?duì)方滿意，我們需要用對(duì)方的語(yǔ)言，而不是想當(dāng)然地用我們自己的方式，這個(gè)很好理解。

肯定的言語(yǔ)

肯定的言語(yǔ)的表現(xiàn)形式是通過(guò)各種類型的肯定言語(yǔ)來(lái)肯定、激勵(lì)對(duì)方，使對(duì)方感受到愛(ài)意，并最終達(dá)到愛(ài)箱常滿的狀態(tài)。比如應(yīng)用口頭贊賞時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、坦率的方式與對(duì)方交流，最終也會(huì)得到回報(bào)。同時(shí)，我們也要以鼓勵(lì)的方式對(duì)待對(duì)方，包括鼓勵(lì)配偶的潛力與愛(ài)好。同時(shí)，鼓勵(lì)的時(shí)候需要我們有同理心，即站在對(duì)方的角度來(lái)思考問(wèn)題，體會(huì)最重要的事情是什么。

我們還需要說(shuō)些仁慈話。說(shuō)這些話的時(shí)候，我們的聲調(diào)不能大且刺耳，因?yàn)榧彝ダ镆M量少出現(xiàn)那些責(zé)難的言語(yǔ)。我們要誠(chéng)實(shí)仁慈，這樣才是愛(ài)的表達(dá)。說(shuō)仁慈話的方式有哪些呢？比如說(shuō)自己錯(cuò)了，那就認(rèn)錯(cuò)，請(qǐng)求對(duì)方的寬恕。如果是對(duì)方錯(cuò)了，那我們就有兩種選擇，一種是站在公義的角度，就像法官與罪犯一樣，這樣就會(huì)導(dǎo)致感情的喪失。而如果我們選擇另一種，站在寬恕的角度解決問(wèn)題，則是得到愛(ài)的方式。

除了以上所說(shuō)的話，還有謙遜的話等語(yǔ)言。謙遜話的表達(dá)能看出在婚姻生活中，我們是提的要求還是提的請(qǐng)求。請(qǐng)求就屬于謙遜話，它是一種表達(dá)愛(ài)的方式，而同時(shí)也能肯定對(duì)方的價(jià)值。而要求的話，則像家長(zhǎng)一樣，這樣的方式不是肯定的言語(yǔ)。其它的一些方式，如記錄一些贊賞的語(yǔ)句，當(dāng)面肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，與愛(ài)人分享成就等都是積極下面的方式，同時(shí)我們要抑制住抱怨行為。

精心的時(shí)刻

愛(ài)的語(yǔ)言是精心的時(shí)刻的人，希望對(duì)方能把注意力放在自己身上，需要得到關(guān)注。這就要求我們?cè)趯?duì)待這種類型的人的時(shí)候，需要一心一意關(guān)注對(duì)方。表現(xiàn)形式如說(shuō)話時(shí)要注視著對(duì)方，心要在一起等。我們也可以通過(guò)一同做點(diǎn)兒什么，達(dá)到情感交流的目的。

對(duì)待這種類型的人，我們?cè)跁?huì)話時(shí)同樣需要一顆同理心，然后我們?nèi)ヂ?tīng)，去了解對(duì)方的思想、感覺(jué)與愿望。會(huì)話時(shí)，我們與對(duì)方的眼神要有接觸與交流，要全心聽(tīng)。這樣我們才能確認(rèn)對(duì)方的心聲是什么，同時(shí)我們要觀察對(duì)方的肢體語(yǔ)言，如拳頭是不是緊握，雙手是不是顫抖，有沒(méi)有眼淚，眉頭有沒(méi)有緊鎖以及眼神有沒(méi)有迷離之類的情形。在這個(gè)會(huì)話的過(guò)程中，我們也要盡量少插嘴，少打斷對(duì)方的話。

接收禮物

對(duì)于愛(ài)的語(yǔ)言是這種的人來(lái)說(shuō)，我們需要時(shí)常送些禮物給他或她。送禮物的原則是，價(jià)錢(qián)不重要，場(chǎng)合不刻意，而時(shí)機(jī)需要時(shí)常。我們?cè)谒投Y物的過(guò)程中，是對(duì)愛(ài)情的一種投資，這個(gè)投資得到的回報(bào)一是使對(duì)方的愛(ài)箱常滿，也使夫妻二人的關(guān)系更和諧。

服務(wù)的行動(dòng)

如果對(duì)方的愛(ài)情語(yǔ)言是服務(wù)的行動(dòng)，那我們就需要行動(dòng)起來(lái)，即使是拖地、洗碗這樣的小事，也會(huì)使對(duì)方感到很幸福。我們做的事情，是需要精力、努力、計(jì)劃與思想的。如何去服務(wù)對(duì)方與怎樣去做，就需要我們?nèi)ヅc愛(ài)人溝通了，做那些愛(ài)人希望我們做的，具有服務(wù)屬性的事情。

同樣的，我們也需要做一些抉擇。比如我們是發(fā)出一些命令，來(lái)要求對(duì)方做什么（這樣會(huì)逐漸導(dǎo)致二人感情的破裂）。還是應(yīng)用請(qǐng)求的方式，這個(gè)方式會(huì)引導(dǎo)我們走在愛(ài)的路上。同時(shí)，去批評(píng)對(duì)方還是應(yīng)該探究發(fā)生事物背后的原因，需要我們作出選擇。在這個(gè)過(guò)程中，我們要擺脫掉自己的克板印象，如果保留了這個(gè)炸彈，則會(huì)對(duì)我們的婚姻造成傷害。

身體的接觸

對(duì)于說(shuō)這種愛(ài)的語(yǔ)言的人類，我們需要多多做此文面的事情。形式也是多種多樣的，比如牽手、接吻等。夫妻二人當(dāng)然會(huì)有更多種的形式，此處不便細(xì)談。我們無(wú)論選擇哪種方式，都是需要全神貫注地去做，這樣才是愛(ài)的方式，對(duì)方才會(huì)感受到。這個(gè)是一個(gè)有利的工具，促進(jìn)二人的溝通，是婚姻的調(diào)節(jié)劑。

以上就是《愛(ài)的五種語(yǔ)言》的五種言語(yǔ)，除了這些作者還總結(jié)了很多其它實(shí)用性的內(nèi)容，如如何發(fā)現(xiàn)對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言，如何使愛(ài)情能量更足，如何通過(guò)小游戲促使愛(ài)箱常滿等等。因?yàn)樽髡呤且粋€(gè)婚姻方面的咨詢專家，所以這本書(shū)中涉及的技巧還是很實(shí)用的。我們?nèi)绻肟偨Y(jié)一下這五種語(yǔ)言，那就是愛(ài)對(duì)方，了解對(duì)方，站在對(duì)方角度思考。再濃縮一點(diǎn)，愛(ài)。

 作者簡(jiǎn)介