暗戀，是很多人都有過的情感經歷，青春期是因為對愛情的憧憬，成年之后不少人把暗戀埋藏的心里，往往是害怕失去，或是暗戀對象身邊有無數追求者，而自身不自信導致。所以在暗戀成真時，那種甜蜜和幸福感往往比普通戀愛要來得更強烈些。情感指導師表示，想要收獲理想的愛情，抓住心上人的心，與其小心翼翼編好暗戀的理由，不如掌握愛情的小技巧來獲得對方的喜歡，讓你的單戀變成兩人的相愛。

當你足夠優秀，才不會對愛情患得患失。當你迷戀上了某個人時，往往是因為對方身上有某種優點、外形上符合你的喜好、或者是他做過的一些事和說過的一些話而讓你喜歡上他。作為女生，很多人羞于表達自己的愛意，卻又想要引起對方的注意，想要讓對方主動靠近你。因此情感指導師認為，對自己實現增值，不論在外形還是內在，只有變得優秀才能引起對方的注意。有些女生對愛情患得患失，因為缺乏安全感而做一些偏激或放低底線的事情，可這樣不但不能得到對方的心，反而會讓對方遠離你。

學會在眾多追求者中脫穎而出，抓住愛情。情感指導師發現，有些女生雖然能夠吸引暗戀對象的關注，但是在接觸之后才知道兩人沒有共同話題，甚至讓對方覺得相處并不愉快，如果這時對方身邊出現更優秀的追求者，這樣他就很容易被別人吸引。想要抓住理想的愛情，不僅僅要把愛大聲說出來，還要通過實際行動在眾多追求者中脫穎而出，贏得對方的心。